Kevät on saanu mut innostumaan kaikista herkullisista smoothieista. Aluks ostelin kaupasta valmiita ja makustelin et millasia ne on. Sit tajusin että ne on aika hirveitä ja samalla melkosia sokeripommeja -vaikka
väitetäänkin että ei olis kun hedelmän omaa sokeria...
Päätin ostaa kaupasta kasan hedelmiä, maitoo ja maitorahkaa ja tehdä ihan itse tuoretta smoothieta ja voi kuinka koukkuun jäinkään. Niiiiin herkullista ja menee kevyesti ohi jäätelöpirtelöiden...
Mango-Banaani smoothie:
Tällä ohjeella tulee reilu puolilitraa ja tää on melko paksua. Laihempaa saa lisäämällä lisää nestettä.
1 Banaani
1 Keskikokonen kypsä mango
2rkl maitorahkaa
2dl maitoa
Tehosekottimella tai sauvasekottimella pyöräytetään niin kauan kunnes se on kuohkeaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti